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安徽化妆培训告诉你酸奶到底哪里好
编辑:安徽婕美化妆培训学校   发布时间:2017-05-15

  相信很多人都喜欢喝酸奶,往往只是因为其口味独特美味,但却不知道酸奶其实对皮肤还有很多好处。那酸奶到底有哪些好处呢?接下来,安徽化妆培训给大家分享下酸奶对皮肤的好处有哪些。

  1.丰富维生素防止皮肤老化、干燥

  酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂,可减少人体内黑色素的沉积。因此,长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。

  2.外用防病菌,抑制粉刺

  酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的"清洗剂",对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

  3.丰富微量元素有助健康

  酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用,而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神,使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性,还有助于防止脱发并促进头发再生。

  4.矿物质元素可淡化色斑,缓解痤疮

  酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素,能有效地改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。

  以上就是安徽化妆培训给大家分享的酸奶对皮肤的好处。行走时,专心行走。进食时,专心进食。吃一些对身体好的事物,让自己更加年轻态。


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